Рубрика „Здраве“

• 

  6 храни за отличници

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Няма храна, която да ни превърне в Айнщайн, но има няколко, които са особено полезни, аз да поддържаме мозъка в добра форма. 1. Орехи Ненаситени мастни киселини, фолиева киселина, ниацин и дру...

• 

  9 от най-вредните храни за сърцето

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Избягването на вредните храни е също толкова важно, колкото и здравословното хранене с полезни храни. Цялостното здраве до голяма степен зависи от здравето на сърцето. Има някои храни, които имат силн...

• 

  Какво се случва, когато намалим калориите

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  В света на диетите досега се говореше главно за това колко важно е да намалим калориите и как точно да го направим. Напоследък обаче излизат нови детайли относно ефекта от нискокалоричните диети, коит...

• 

  Топлинен удар - знаете ли как да реагирате?

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Как да реагирате при топлинен удар? Важно е да знаете както какви са симптомите, така и каква е правилната реакция в подобна ситуация. Топлинният удар е сериозна опасност в горещите дни, която не бив...

• 

  Дрехите, които е опасно да носим всеки ден

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Бърнард Шоу сравнява модата с болестта и вероятно е напълно прав. Въпреки че корсетите остават в миналото и днес има дрехи и аксесоари, които могат да причинят много здравословни проблеми. Ето кои са...

• 

  15 знака, че лимфната система има нужда от прочистване

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Лимфната система е жизненоважна част от съдова система. Нейната основна функция е да транспортира важните хранителни елементи от консумираната храна, помага на тялото в борбата с болестите,  елиминира...

• 

  Рецепта за дълъг живот

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Живеем във време, в което хората все повече осъзнават връзката между храната и здравето. За тях е важно не само какво ядат, но и кога. Учени от медицински университет Харбин в Китай са направили ма...

• 

  Качеството на храните и глобалното затопляне – фактори за възхода на алергиите

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  През последните години специалистите отчитат ръст при броя на алергичните пристъпи Алергиите представляват свръхчувствителност на имунните клетки към определени вещества от заобикалящата ни среда и...

• 

  Как да използваме алое вера при слънчеви изгаряния?

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Алое вера е тропическо лечебно растение, което се използва от хиляди години за лечение на кожни заболявания, като рани и изгаряния. Помага ли алое вера при слънчево изгаряне? Бистрият гел, съд...

• 

  Ти си това, което ядеш: богатите и бедните имат различни отрови в организма

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Това може би не е голяма изненада, но животът е различен за богатите и за бедните. Богатите разпускат, като ядат стриди. Бедните разпускат, като пушат цигари. Поне това e изводът, до който ни води нов...

• 

  10 причини да пием кафе

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Рано сутринта. Чаша ароматно кафе ни чака на кухненската маса. Така започва сутринта за много хора. Дали в забързаното ежедневие или в почивните дни, рутината в ранните часове за много от нас е едн...

• 

  3 ползи от хляба със закваска

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

   Хлябът със закваска набира все по-голяма популярност и то с основание. В него има хранителни вещества, здравословни въглехидрати, протеини, фибри, желязо и фолиева киселина. Научете за три ползи за з...

• 

  9 симптома за дефицит на В12

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Той играе съществена роля в производството на вашите червени кръвни клетки и ДНК, както и за правилното функциониране на вашата нервна система. За съжаление, обаче, дефицитът на В12 е често срещан, ос...

• 

  Здравото дете се храни така

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  „Подобряването на социално-икономическите условия революционизира нашите хранителни навици, но не в съвсем положителна посока“, казва д-р Амалия Мария Амбруци, диетолог в оперативното отделение по дие...

• 

  Тимусната жлеза – как да стимулираме функцията ѝ за повече щастие

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Една от най-важните жлези в човешкото тяло е тимусната. Тя е разположена зад гръдната кост пред сърцето в областта между белите дробове, на два пръста под и между двете ключици. Тимусът се счита за ли...

• 

  3 вкусни плода, които предпазват мозъка от стареене

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Къпините, боровинките и ягодите намаляват упадъка на когнитивните способности, който настъпва с възрастта, установи ново изследване. И трите плода имат високо съдържание на флавоноиди. Флавоноид...

• 

  5 правила за ефективно и здравословно отслабване

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Всяка година с наближаването на лятото у нас се заражда желанието да влезем бързо във форма, за да се хвалим после по бански на плажа. Но когато си помислим за изтощителни тренировки и строги диети, б...

• 

  Неочакваните причини да сме късогледи

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Един проблем, който остава не толкова забележим, се разпространява с внушителна скорост сред населението на Земята - късогледството. И ако през 2010 г. засегнатите са били 2.8 млрд. души, то прогнозит...

• 

  Плодовете и зеленчуците - враг на стреса

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Стресът е неизменна част от ежедневието ни и каквото и да правим, няма как да го избегнем напълно. Затова е важно да имаме и своите верни съюзници, с които да намалим вредите, които нанася на тялото и...

• 

  Каква е връзката между витамин D и магнезий?

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 3 години

  Всички витамини и минерали са важни за здравето. Дефицитът на който и да е от тях има своите отражения върху организма. Витамин D и магнезий са много съществени елементи, участващи в редица процеси и...