Всички знаем на какво са ни учили бабите и дядовците, а именно да хапваме чесън, за да държим доктора далеч. Съвсем вярно се оказва и до ден днешен. Освен много вкусен за различни ястия и салати, чесъ...
Физическата активност помага на мозъка да поддържа форма с напредване на възрастта – дори при хора застрашени от деменция, твърди новопроведено изследване. Учени открили, че по-възрастните се справ...
Добрият сън е знак за добро здраве. Всики знаем как, когато настинем или имаме някаква инфекция, едно наспиване може да ни изправи на крака. А една безсънна нощ е в състояние да промени тялото ни,...
Екип учени публикува "идеалната диета", която хората трябва да спазват, пише Нюзуик. 37 експерти от 16 държави участвали в голямо, 2-годишно изследване, целящо да определи какъв тип хранене е нужен...
Проучване установява, че някои болкоуспокояващи могат да предизвикат чревна инфекция. Инфекцията с Clostridium difficile е относително честа и може да бъде сериозна. Изследователите заключават, че нес...
Милиони хора са заплашени от ранна смърт, защото не приемат достатъчно фибри, твърди ново изследване. Проучване на Световната здравна огрганизация стигнало до извода, че хората, консумиращи достатъ...
Има много различни програми за детокс, но кога става ясно, че се нуждаем от някоя от тях? Важно е да се вслушваме в сигналите на тялото си. Токсините, които трупаме с готовите храни, или заради скр...
Преяждането и прекаляването с тежки, калорични и мазни храни по време на коледните и новогодишните празници е нещото, което ни се случва всяка година отново и отново. Ако тази година сте се зарекли да...
Броят на вегетарианците и веганите по света се увеличава. И макар статистиката да обхваща хората над 15-годишна възраст, все по-голям брой бебета и малки деца биват поставени на същата диета. Трябв...
Близо две трети от хората, изложени на висок риск от сърдечни заболявания и инсулт, имат излишни мазнини в корема, сочат данните на проучването EUROASPIRE V на Европейската асоциация по кардиология (E...
Учени разработиха унивресален тест, засичащ следи от рак в кръвообращението на пациентите. Евтиният и прост тест използва променаща цвета си течност, за да разкрие наличието на злокачествени клетки...
Мистериозното вещество, което превръща пчелите работнички в кралици, и се предлага по рафтовете на дрогериите, се смята, че забавя стареенето, стимулира плодовитостта и подсилва имунната система. Д...
Ако обичате много да си хапвате маслини в салата, на сандвичи, в пица или просто така, имаме много добра новина за вас. Маслините, освен страшно вкусни, са и много полезни. Древните гърци смятали, че ...
Когато вземате антибиотици, изчезват не само симптомите на грип и настинка. В битката срещу инфекциите, антибиотиците ще ви донесат победа над микробите. В същото време съюзникът ви ви нанася значи...
Кое е по-добре, диета с ниско съдържание на мазнини и повече въглехидрати или диета с високо съдържание на мазнини и малко въглехидрати - или няма значение? В нова статия, публикувана на корицата н...
Учени от Харвардския университет констатираха, че включените в кетогенната диета продукти с ниско съдържание на въглехидрати позволяват по-добре да се регулира индексът на телесна маса и ускоряват топ...
Често мислим, че пълноценният сън през нощта има възстановителна функция – време, което презарежда и поправя телата ни. Това може би е вярно, но не и по начина, който сме си представяли. Най-новите...
Британски диетолози съставиха списък с хранителните продукти, чиято консумация не само подобрява настроението, но и позволява да се избавим от много заболявания, включително хронични, съобщи Лайф....
Похапването на шоколад, пиенето на чай или кафе, могат да ни помогнат да живеем по-дълго. Това твърдят учени от Университета „Фридрих-Александър“ в Ерланген, Германия. Но има уловка, те трябва да се п...
Стареенето и ниската продължителност на живота се причиняват, поне отчасти, от оксидативен стрес. Екип от изследователи от Фридрих-Александър-Университет Ерланген-Нюрнберг (FAU) заедно с изследова...
Най-добрият начин да се развеселиш, е да се опиташ да развеселиш някой друг. - Марк Твен
Perunik.COM е собственост на ЕСКОМ МЕДИА ГРУП ООД. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Perunik.COM, освен ако изрично е посочено друго.
