Рубрика „Здраве“

• 

  Витамин Т

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Витамин Т е предпоследният член в азбуката на витамините и за него не се знае много. Доказаните полезни свойства на витамин Т са свързани с подпомагане образуването на белите кръвни телца в организма...

• 

  Храните, които ни зареждат с енергия

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Пролетна умора, колебания в температурите, недоспиване, безкрайни ангажименти - причините да се чувстваме уморени са много, но време за почивка често няма никакво. Затова е важно да знаем как бързо и...

• 

  С какво е полезен сусамът?

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Сусамът от хилядолетия се използва в народната медицина и кулинарията. Консумират се семената от шушулката на растението Sesamum indicum, които са богати на масло и нутриенти. Сусамовите семена се...

• 

  Седите по много часове? 7 разтягания, които ще предотвратят болката и дискомфорта

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Много хора водят заседнал начин на живот, който включва часове, прекарани на едно място в седнало положение. Това несъмнено се отразява негативно на здравето и усещането в тялото. Тялото е предназн...

• 

  Как си вредим, ако пием безкофеиново кафе

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Кафето е класическата сутрешна напитка за събуждане и зареждане на тялото за напрегнатото ежедневие. Кофеинът в кафето обаче прави много хора твърде нервни и затова все по-модерно става безкофеиновото...

• 

  Най-добрите суперхрани, подходящи за вегани

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Ще разгледаме някои от най-добрите суперхрани, подходящи за вегани, които гарантирано ще ви накарат да се почувствате като енергиен супергерой. Когато се храните, за да подхранвате тялото си така,...

• 

  5 здравословни навика, които забавят стареенето

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  С годините тялото остарява, тъй като производството на колаген намалява, метаболизмът се забавя и нивата на оксидативен стрес се повишават. За съжаление в момента няма лекарство, което да предотврати...

• 

  11 храни за добро кръвообращение

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Вкусни и полезни Знаете ли какво е общото между зеления чай, авокадото, рибата, нара, орехите, доматите, гинко билоба и динята? Всички те са сочени за много полезни за нашето кръвообращение. Начинъ...

• 

  Забраняват продажбата на енергийни напитки на деца до 18 години

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Да бъдат забранени продажбата, закупуването и предоставянето на енергийни напитки на лица под 18 години предвижда Законопроект за изменение и допълнение на Закона за здравето, внесен от народни предст...

• 

  Как да открием най-подходящата диета за нас (в 5 стъпки)

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Въпрос за милиони: каква е тайната за ефективната диета? Учените обаче отдавна имат отговора на този въпрос - трябва да изразходваме повече калории, отколкото поемаме с храната. Много изследвания са д...

• 

  ''Военната диета'' сваля до 10 кг на седмица с ванилов сладолед и кренвирши

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Няма универсален подход към здравословния начин на живот. Успешните планове за хранене трябва да бъдат индивидуални и да отчитат цялостната личност. Преди да започнете нов хранителен план, консултирай...

• 

  Защо все повече млади хора се разболяват от рак

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Нямаме нужда от статистики, за да разберем, че все повече млади хора се разболяват от рак. Вероятно познаваме поне един. Със сигурност и всеки ден чуваме за много други случаи. Все пак сухата статисти...

• 

  Глог – класическата билка, използване при сърдечни заболявания

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Глогът (лат. Crataegus monogyna) e разклонено дърво или храст, който на височина може да достигне до 5 м. Листата на растението са последователни, най-често разсечени на 3 до 5 дяла. Цветовете му са б...

• 

  Как да елиминираме риска от инфаркт?

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Като погледнете картата на света, почти всички хронични заболявания (и конкретно сърдечно-съдовите) са съсредоточени в западните страни. А ги има и всички тези други страни, особено в Азия и Африка, к...

• 

  Хранителни добавки - панацея или излишно харчене на пари?

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  В съвременния свят, пренаситен с информация и противоречиви мнения, пътят към поддържане на здраве и добро самочувствие изглежда като лабиринт. В този контекст хранителните добавки захранват дебата ср...

• 

  Дерматолог: Гел лакът и изкуствените мигли предизвикват алергична реакция

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Различните консерванти, предимно в измивните продукти, акрилатите в гел лака при ноктопластиката, лепилата за изкуствените мигли и др. са новите алергени. Това каза доц. Жана Казанджиева, специалис...

• 

  Слушането на джаз музика намаля нивата на стрес

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Джазът е част от творческата сфера от 19-ти век, произтичащ от времето, когато афро-американските роби на юг са свирили блус музика, за да си осигурят някакво емоционално облекчение. Тъй като джазът з...

• 

  Противовъзпалителна диета – какво трябва да знаем?

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  За ползите от противовъзпалителна диета напоследък се говори много като алтернативен начин на хранене, подпомагащ борбата с възпаленията в организма. Склонни сме да мислим за възпалението като за н...

• 

  Грешката, която правим след хранене

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Състоянието на зъбите ни е доста показателно за цялостното ни здраве. Затова и колкото да ни се струва досадно четкането, плакненето и използването на конец, е добре да не пренебрегваме тези стъпки, а...

• 

  Как морковите влияят на здравето?

  • Рубрика „Здраве“
  • преди 1 година

  Морковите са не само вкусни, но и изключително полезни за здравето. Съдържат богатство от витамини и минерали, които подпомагат функционирането на организма ни. Например високото съдържание на бета-ка...