Често се случва да спазваме стриктно диета, да тренираме редовно и в същото време да не сваляме килограми. Дори трупаме нови, при положение че нали искаме точно обратното... Но и в това няма нищо случ...
Отдавна са доказани ползите на червеното вино за здравето. Единодушно специалистите го препоръчват за засилване на имунната система, за потискане на депресията и за сваляне на седативния стрес след...
Лютият червен пипер е любима подправка на много хора. Той обаче е не просто прекрасно средство да обогатите вкуса на ястията си, но употребата му е и чудесен начин да подобрите цялостното си здраве. М...
Ако още не сте чували за теф – сравнително отскоро тези малки семена си пробиват път в световен план. Според някои те са истинска супер храна, тъй като съдържат много полезни хранителни вещества и при...
Нулевата гравитация и малкото място за съхранение сериозно ограничават опциите на менюто на астронавтите. Освен това има храни, които съвсем не са за предпочитане в космоса. Ето няколко такива:...
Алое вера е добре познат природен лек, който се използва за лечение на всякакви заболявания. Гелът от алое може да се прилага външно върху кожата, но алое може да консумирате и под формата на сок....
Учени от Китайския медицински университет установиха, че мъжете, които искат да намалят риска от рак на простатата, е достатъчно да пият по няколко чашки кафе на ден. Нещо повече - хората, диагностици...
Защо има смисъл да харчите повече пари за розова сол? Солта е същността на живота. Нашето тяло се нуждае от нея, но не трябва и да прекаляваме с нея. Солта се състои от два електролита – натрий и х...
В последните години Бил Гейтс е съсредоточил време и средства в идеята за опазване на околната среда, контрол на климатичните промени и предотвратяване на здравни и хуманитарни кризи. Именно затова...
Магнезият е изключително важен минерал, който има решаващо значение за поддържането на доброто здраве. Отсъствието му се отразява пряко на мозъка, мускулите, кръвоносните съдове, сърцето и други ор...
Консумирате ли достатъчно храни, богати на омега-3 мастни киселини? А страдате ли от дефицит на омега-3? Ето няколко сигнала, че може би трябва да увеличите приема на тези важни мазнини. 1. Дразнен...
Експерти създават списък на едни от най-опасните диети, които са били на мода през последните години. Сред тях е и онази, която ви кара да замените храната с въздух. Друга от тези диети пък кара хо...
Унесени в монотонното всекидневие, често забравяме за любимия човек и се замисляме как да го впечатлим само когато имаме повод. Но и малките жестове или една по-специална вечеря, подготвена лично от...
Нов генетичен подход, който ремонтира нарушените връзки между мозъчните клетки, може да се окаже ключът към лечение на болестта на Алцхаймер и възстановяването на паметта. Идеята е да се промени ДНК и...
Когато искаме повече свежест и вкус, винаги хапваме сочен портокал, мандарини, грейфрут или парче лимон. Чудесни плодове, които консумираме под формата на смути, фрешове, плодови салати. Защо те са то...
Ако всички хора на планетата пият по 2 чаши кафе на ден, поне няколко стотин хиляди души по-малко биха починали от рак на черния дроб. След като анализират статистиката Global Burden of Disease 201...
Черният дроб има огромно значение за доброто храносмилане. Именно черният дроб регулира целия процес на храносмилането и гарантира правилното разпределение на хранителните вещества след приема на хран...
Старостта е неизбежна, а самата мисъл за нея е толкова плашеща, че много хора я избягват. Интересно е откритието, което дошлите за първи път в боксовата зала правят, а то е, че когато сме нападнати...
Протоколите на хроничноболните пациенти с лекарствена терапия за скъпоструващо лечение се удължават служебно до 30 април 2021 година. Мярката е във връзка с пандемичната обстановка в страната. Така те...
С наближаването на пролетта и по-топлата част от годината, някак неусетно желанието да влезем в по-добра форма винаги излиза на преден план. И онези няколко килограма отгоре отново се превръщат в осно...
Отегчението е въпрос на избор. В света не съществува такова нещо като скука. - Уейн Дайър
Perunik.COM е собственост на ЕСКОМ МЕДИА ГРУП ООД. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Perunik.COM, освен ако изрично е посочено друго.
