Изследователи от университета „Едит Кауан“, Австралия, са установили, че консумацията на зелени листни зеленчуци и кръстоцветни такива нормализира нивата на кръвната захар и подобрява инсулиновата чув...
Прекомерните интензивни упражнения могат да отслабят имунната ви система. Поне така се твърди в проучване от 2023 г., в което се анализират над 4700 молекули на течности от пожарникари след тренировк...
По данни на учените най-често смъртността при хората се дължи на сърдечни заболявания. Ново проучване обаче доказва, че полезните за сърцето ни навици, както и управлението на рисковите фактори могат...
В края на месец май отбелязахме за поредна година Международния ден за борба с множествената склероза. Множествената склероза (МС) e демиелинизиращо заболяване на централната нервна система и засяга н...
Хлябът е една от най-обичаните, но и най-мразени храни. За някои е неизменна част от ежедневното меню, а други са го отрекли напълно. Хората открай време са яли хляб, но днес често го свързваме с...
Въпреки че агресията може да е личностна черта, според ново проучване тя може да бъде причинена от липсата на определени храни в диетата. Изследователи от Университета на Пенсилвания са установили, че...
Средиземноморската диета може да елиминира част от рисковите фактори за ранна смърт при жените, съобщи ЮПИ, цитирана от БТА, позовавайки се на изследване, публикувано в изданието на Американската меди...
Вече надушваме лятото и нямаме търпение да се озовем на плажа. Обожаваме дългите, горещи дни, в което сякаш времето е спряло и единственото, за което трябва да мислим, е дали не е пак време да нанесем...
Полезен за сърцето, ускорява метаболизма Лимецът е прекрасна зърнена култура, която е алтернатива на пшеницата, тъй като не съдържа глутен. Освен това той е изключително полезен заради богатото нал...
Въпреки че не са обичайна част от храната в много култури, охлювите предлагат алтернативна и здравословна хранителна опция и имат своите хранителни и здравословни предимства. Те са богати на протеини,...
Колкото повече наближава лятото, толкова повече отвсякъде чуваме за диети. И не спираме да се изненадваме колко много различни видове вече има. Някои от тях са с цел да свалим излишните килограми за и...
Кетогенната диета увеличава при мишки натрупването на зомби подобни клетки в сърцето, бъбреците, белите дробове и мозъка, което може да ускори стареенето на органите и да доведе до здравословни пробле...
COVID-19 атакува с нов вариант, наречен „флирт“. Ръководителят на лаборатория в Берн, д-р Аспарух Илиев, обясни в ефира на NOVA NEWS, че протичането му е сходно с предишните варианти. Д-р Илиев бе...
Известно е, че стресът и страхът вредят на здравето. Но те влияят директно и на имунната система, като ни правят по-податливи на заболявания. Германски учен установи как точно функционира този механиз...
Какви полезни хранителни вещества се съдържат в тиквените семки? Отговорът е: много! Запознайте се 11 научно обосновани ползи за здравето, за които са „виновни“ тиквените семки. ►Тиквените сем...
В България на всеки десет минути един човек получава инсулт. Това каза доц. Росен Калпачки, началник на Клиниката по нервни болести в столичната болница „Св.Анна“ по време на дискусия „Инсултът-погл...
Повишеното кръвно налягане не във всеки случай прави видими симптомите си. И често си нямаме идея, че сме поставени на изпитание от него. Сред нас има хора, които усещат силна реакция към високите му...
В последните години за слънцезащита започна да се говори не само през летния сезон. Причините за това са комплексни - от промените в климата и изтънения озонов слой през нарасналия брой на злокачестве...
Лукът е ценен за здравето ни, както и за вкуса на храната ни. Той е част от семейството на цъфтящи растения, което включва и други популярни растения като чесън, шалот и праз. Лукът е известен с вкуса...
През последните години сушито става все по-популярна храна и има своето предпочитано място в менютата на редица ресторанти. Почитателите му се увеличават, но знаем ли колко и дали е полезно за организ...
Смелостта с право се счита за първото от човешките качества, защото това е качеството, което гарантира всички останали. - Уинстън Чърчил
Perunik.COM е собственост на ЕСКОМ МЕДИА ГРУП ООД. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Perunik.COM, освен ако изрично е посочено друго.
