Семената от чия накиснете във вода за 1 час - количеството е колкото да ги покрие.

Накиснете обезкостените фурми отделно във вода за 1 час.

Смелете орехите едро. Омекналите фурми пасирайте с водата им и добавете набъбналите семена от чия, ореховите ядки, фъстъченото масло, какото и лененото брашно. Сместа трябва да се сгъсти.

Оставете го на хладно за половин час, за да стегне. Оформете от него бонбони, оваляте ги в кокосовите стърготини.

Съхранявайте бонбоните от чия в хладилника.