Понеделник, 5 октомври 2026 | Перник Ясно небе 20°

Здраве

  •  10 здравословни ползи от приема на селен
    Здраве 10 здравословни ползи от приема на селен

    Селенът се намира в съвсем малки количества в организма, но неговата роля за здравето е огромна. Той е мощен антиоксидант и е ключово хранително вещество за здрава имунна система, младежки вид и остър...

    4,073
  • Как да контролираме кръвната си захар
    Здраве Как да контролираме кръвната си захар

    Ако сме отговорни към здравето си, следва да държим под контрол три показателя – кръвното налягане, пулса и кръвната захар. Колкото по-възрастни ставаме, толкова по-трудно е да ги удържаме в норма. Ет...

    4,094
  • Как да се предпазим от грип?
    Перник Как да се предпазим от грип?

    Първите случаи на изолиране на грипния вирус са вече факт. От Националния център по заразни и паразитни болести съобщиха, че за последната седмица на декември, освен двата изолирани случая на щам H1N1...

    3,716
  • 3 начина по които тялото плаче тихо за помощ
    Здраве 3 начина по които тялото плаче тихо за помощ

    Не игнорирайте сигналите Живеем във времена, в които стресът, безсънието и физическата и психическа умора са ежедневие. Понякога сме толкова завъртени в колелото на бита и работата си, че забравяме за...

    4,519
  • Сезонът на джинджифила
    Здраве Сезонът на джинджифила

    Зимата без съмнение е сезона на джинджифила – от ароматните коледни сладки и печива, през дъхавите топли напитки и коктейли до следпразничния детокс, популярния корен се е превърнал в задължителен еле...

    3,134
  • Как да пазим сърцето през зимата
    Здраве Как да пазим сърцето през зимата

    Студеното време крие рискове за хората със сърдечносъдови заболявания, пише Times Now News и цитира препоръките на Американската кардиологична асоциация. Специалистите посочват, че особено внимателни...

    3,239
  • Успешно тестваха ваксина против Алцхаймер
    Здраве Успешно тестваха ваксина против Алцхаймер

    Ваксината против Болестта на Алцхаймер е успешно тествана и вече се подготвя за клинични изпитания, съобщава платформата за здравни новини EurekAlert.  Действието й е насочено към отделянето на протеи...

    3,982
  • Според учени периодичното гладуване е само от полза
    Здраве Според учени периодичното гладуване е само от полза

    Американски учени публикуваха в The New England Journal of Medicine преглед на проучванията за ефектите на периодичното гладуване върху човешкото здраве. Същността на периодичното гладуване е частично...

    4,795
  • 4 навика, с които саботираме здравето си по празниците
    Здраве 4 навика, с които саботираме здравето си по празниците

    Безпорно това е най-прекрасното време на годината. Разменяме си подаръци, хапваме баклавичка и вдигаме наздравици с любимите ни хора. Но с радостната глъчка изпиваме голямо количество алкохол и се тъп...

    6,154
  • Кетогенната диета помага в борбата с грипа
    Здраве Кетогенната диета помага в борбата с грипа

    Кетогенната (кето) диета, която включва високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, намира все повече почитатели през последните години - но грипът очевидно не е един от тях. Резу...

    3,263
  • Лечебният ефект на чая
    Здраве Лечебният ефект на чая

    Някои видове от топлата напитка понижава кръвното налягане Високото кръвно налягане крие огромни рискове за здравето и може да доведе до  животозастрашаващи усложнения. Лечението му е необходимо и хор...

    3,048
  • Кардиолог: Под 6 ч. сън е знак за проблеми със сърдечно-съдовата система
    Здраве Кардиолог: Под 6 ч. сън е знак за проблеми със сърдечно-съдовата система

    Хората, които спят под 6 ч. на денонощие, имат сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система. В противен случай се качват кръвно и килограми. Това заяви в Сутрешния блок на БНТ кардиологът доц. д-р...

    4,308