9°
Черният шоколад има репутация на здравословно сладко изкушение, но изследванията показват, че той може да носи и редица ползи за организма. Той е богат на флаваноли - растителни съединения с антиоксидантни свойства, които се свързват с по-доброто кръвообращение, намаляването на възпаленията и подобряването на настроени...
Здраве
1 от 8 вида рак в световен мащаб вероятно е причинен от инфекция, установява ново проучване
Здраве
„Силна и красива“: Ето защо всички се нуждаем от телесни мазнини
Здраве
Употребата на захар в ранна възраст може да увеличи риска от тревожност години по-късно
Здраве
Ползи за организма от кето диетата
Здраве
Може ли разходката в гората да засили имунната ни система?
Здраве
Дори сутрешното кафе може да наруши съня
Здраве
Защо да включим мед в есенно-зимното меню: 5 доказани ползи
Здраве
Числото на крушата е 4, колкото са здравословните ѝ ползи
Здраве
Алтернативни методи за справяне с главоболието
Здраве
Без пържени храни в училище - защо това е добра идея
Здраве
Какво разкриват ноктите за здравето ни
Здраве
Сколиозата не е само изкривяване: защо води до болка и проблеми с възрастта
Семките са много богати на антиоксиданти Когато гледаме любимите си филми, обикновено ни се иска да имаме нещо малко за хапване. Понякога това са любимите ни слънчогледови семки. Обичаме да ги добавям...
Лимонът може да бъде свежо и нискокалорично допълнение към режима за контрол на теглото, но ефектът му зависи най-вече от цялостното хранене и начина на живот Лимонът е сред най-популярните цитрусови...
Промяната може да започне от храната, която всеки ден слагате на масата си Проблемът с повишените нива на холестерола в кръвта става все по-актуален, а много хора търсят ефективни и безопасни начини д...
До пет чаши кафе на ден са безопасни за повечето здрави възрастни хора, а може би дори и полезни. Но с какво трябва да внимаваме при консумацията на популярната напитка? Кафето и неговото въздействие...
Шум в ушите е често срещан симптом, който засяга милиони хора по света и може значително да влоши качеството на живот. Това състояние, известно в медицината като тинитус, се характеризира с усещане за...
Дишането е един от малкото физиологични процеси, които се случват автоматично, но могат съзнателно да бъдат променяни. Обикновено не обръщаме внимание на начина, по който вдишваме и издишваме, докато...
Използването на слушалки е неизменна част от ежедневието на много хора. Те са нужни по време на пътуване, работа, учене, спорт или просто за слушане на музика и гледане на видеа. Безжичните модели доп...
Един прост тест за баланс, изискващ само вашето тяло и няколко секунди, може да даде представа за здравето на вашата нервно-мускулна система. Изследванията показват, че способността за балансиране на...
Недостигът на желязо може дълго да остане скрит, а навременното разпознаване на симптомите и правилното хранене са важни за предотвратяване на анемията Анемията е широко разпространен здравословен про...
Ново проучване предполага, че ниските нива на витамин B12 в организма може да са свързани с по-високи нива на продължително възпаление. Това е важно, тъй като хроничното възпаление се свързва с редица...
Ново изследване от Университета „Тъфтс" предполага, че фитоенът - по-слабо познато съединение в доматите - може да помогне за защита срещу мастна чернодробна болест, засягаща повече от един на всеки т...
Учените са установили, че естествено вещество в някои цитрусови плодове може да помогне за защита срещу затлъстяването и свързаните с него здравословни проблеми, съобщи „Knowridge“. Съединението, наре...
Еском Медия Груп ООД е медийна компания, създаваща и развиваща информационно съдържание за аудиторията в България. Нашата цел е да предоставяме актуални, достоверни и интересни новини, информация и медийно съдържание.
