Ново изследване показва, че видеоигрите могат да бъдат не само забавни, но и ефективен метод за поддържане на когнитивното здраве в по-напреднала възраст.

Според експеримент, включващ 92 възрастни хора, играенето на Nintendo Brain Training в продължение на 30 минути на ден значително подобрява паметта, концентрацията и времето за реакция. Учените също така регистрират повишаване на нивото на ацетилхолин — невротрансмитер, който играе ключова роля в ученето и образуването на нови връзки между невроните. Нивото му се е увеличило средно с 2,3% след няколко седмици редовна игра.

Учените подчертават, че дори кратките игрови сесии могат да бъдат полезни за поддържане на мозъчната активност и намаляване на риска от когнитивен спад и деменция. Те съветват да се избират игри, които тренират мисленето, скоростта на реакция и паметта — например пъзели, логически задачи или специални „брейн-тренери“.

Проучването добавя силни аргументи в полза на игрите като форма на психическа превенция в зряла възраст.