Четиримата мускетари на здравето

С усмивка за важните вещества :-)

Навсякъде по света сърдечносъдовите заболявания и техните усложнения – инфарктите и инсултите – са водеща причина за смъртността.  

За главен виновник в образуването на плаки, които запушват съдовете и причиняват сърдечносъдови инциденти, е обявен холестеролът. 

Установен е интересен биохимичен факт: молекулата на витамин Д и молекулата на холестерола имат обща молекула-предшественик: 7-дехидрохолестерол. Изказано е предположението, че когато витамин Д е малко, холестеролът е повече от нормалното и вероятно това е причината за инфарктите и инсултите. 

Това пише д-р Марияна Москова в платформата за здраве CredoWeb.

В хода на редица наблюдения е забелязано, че сред населението в северните части на Великобритания честотата на инфарктите и инсултите е по-висока, отколкото сред живеещите на юг. На пръв поглед това е лесно обяснимо – на север слънцето грее по-слабо, следователно, витамин Д се произвежда по-малко. След проведено лечение с витамин Д на хората в северните части на страната нивото на витамин Д се повишило, подобрило се костното здраве, но заболеваемостта и смъртността от сърдечносъдови заболявания не се променила. Явно, ниското ниво на витамин Д не е причина за тях, а само маркер за недостатъчното действия на светлината върху кожата.

Предположено е, че в кожата под влияние на слънцето се образува още нещо, което влияе на сърдечносъдовите заболявания. След поредица от изследвания е установен друг интересен факт: под влияние на ултравиолетовите лъчи в кожата се  изработва не само витамин Д, но и азотен окис (NO) - веществото, което отпуска гладката мускулатура на съдовете. При неговия дефицит тонусът на съдовете е повишен, артериалното налягане също е повишено. Важно е да отбележим, че азотният окис е и онова вещество, което предизвиква ерекция при мъжете, а препаратът „Виагра“ действа именно чрез повишаване нивото на азотния окис в пещеристите тела на половия член.

Проведено е изследване с група пациенти с хипертония, които преминали курс на лечение в солариум. Отчетено е спадане на артериалното налягане с 15%. Това до голяма степен обяснява защо живеещите в средиземноморския регион страдат от хипертония, инфаркти и инсулти по-малко - явно, не само средиземноморската диета е причина за това. Слънцето - ето важното допълнение към диетата! Чрез допълнителни биохимични изследвания е доказано, че кожата съдържа огромни запаси азотен окис, които се освобождават под влияние на слънцето.

Освен това е доказано, че въздействието на слънчевата светлина предизвиква повишаване не само на витамин Д и азотния окис, но и на серотонина („хормона на щастието“).Съвсем очевидно е: нашето настроение и самочувствие са значително по-добри, когато небето е ясно и свети слънце, отколкото в облачно мрачно време.

Всичко това доказва, че под влияние на слънчевата светлина в кожата протичат много необходими за здравето реакции.

„Един за всички, всички за един!” е девизът на мускетарите. Точно така Слънцето (Д’Артанян), витамин Д (силният Портос), азотният окис (благородният Атос) и серотонинът (духовният Арамис) заедно поддържат нашето здраве.

Още полезни статии четете на адрес: www.credoweb.bg

Facebook коментари

Коментари в сайта

Хороскоп за 21.09.2019

Хороскоп за Овен

Овен
Всичко, което не е спешно може да го отложите, давайки предимство на вече започнатите си задачи. С компромиси и чувство за хумор ще успеете да се споразумеете с онези, които предявяват претенции към вас. Делова среща ще ви направи по-гъвкави и активни, други ще проведат успешна търговска сделка.
21.09.2019

Хороскоп за Телец

Телец
Запазвайки самостоятелността си ще работите за утвърждаване на авторитета и повишаване на финансите си. Превръщате се в обединителна фигура за много хора, но ви е трудно да го осъзнаете. Освободете се от всичко, което ви пречи да се чувствате свободни и живейте така, както разбирате.
21.09.2019

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Потиснете раздразнението си, ако такова съществува и изяснете отношенията си с онези, с които имате противоречия. Нечие предложение ще ви заинтригува и с внимание ще подготвите следващите си действия, обвързващи ги с него. Погрижете се за отдиха си и укрепете силите си.
21.09.2019

Хороскоп за Рак

Рак
Спокойно изчаквайте развитието на събитията и не прибързвайте в оценките и реакциите си днес. От правилното ви поведение ще зависят резултатите, както и безпрепятствената реализация на делата ви. В противен случай са възможни главоболия за в бъдеще. Занимания с приятни неща ще ви помогнат да се разтоварите от стреса.
21.09.2019

Хороскоп за Лъв

Лъв
Време е да се порадвате на заслужен успех в резултат от дълъг и упорит труд. Старанието ви ще бъде щедро възнаградено. Споделете радостта си с любимия човек. Постарайте се да не разочаровате ваши близки, които много разчитат на вас по определен въпрос. Не се натоварвайте с работа вечерта, намерете време за почивка.
21.09.2019

Хороскоп за Дева

Дева
Бъдете искрени пред себе си и назовете ясно целите си, какво искате и към какво се стремите. Това ще ви помогне да изградите нужната ви мотивация и да продължите напред. Успехите ви могат да бъдат в много посоки, от вас зависи да ги сътворите. Има кой да ви насърчи и погрижи за вас, позволете му да го направи.
21.09.2019

Хороскоп за Везни

Везни
Дребни и приятни случки ще определят облика на дена ви. Ще ви занимават нещата от личния ви живот и всичко свързано с дома ви, семейството и духовните търсения. Очарованието на деня ще се затвърди и от вести, които ще получите от далече. Скорошно посещение на ваши близки ще ви хвърли в трескави приготовления.
21.09.2019

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Повечето от вас прекарват в движение този ден, независимо с какво изберат да се заемат. Имате доста неща за вършене и предпочитате да не губите ценно време. Очаквате прекалено много от човек от обкръжението ви, но е твърде възможно той да не оправдае доверието ви. Направете приятна изненада на любимия човек днес.
21.09.2019

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
В добро настроение сте и ще постигате желаните резултати. На моменти ще имате нужда от подкрепа, която няма да ви бъде отказвана. Приятно е с хората, които имате до себе си. Потърсете начин да им се отблагодарите. Увереността ви нараства и ще търсите нови предизвикателства.
21.09.2019

Хороскоп за Козирог

Козирог
Днес са възможни изненади, някои от тях и приятни. Семейството ще ви занимава със своите проблеми и това допълнително ще внася напрежение в ежедневието ви. Нещата не са непоправими. Гледайте по-спокойно на случващото се. Желана среща ще ви помогне да се отпуснете и насочите мислите си в по-приятна посока.
21.09.2019

Хороскоп за Водолей

Водолей
Проявете доброто в себе си и ще ви бъде по-лесно да общувате, работите и да се реализирате. Денят ще ви предложи добри възможности за изява на творческите ви търсения, късметът ще бъде с вас, стига да сте активни и да не проявявате не на място капризите си. Започната задача ще ви създаде повече грижи, но има защо.
21.09.2019

Хороскоп за Риби

Риби
Инвестирайте свободните си средства в недвижими имоти. Вероятно днес някои от вас ще попаднат на изключително изгодна оферта. Ако нямате достатъчно пари за това денят ще ви зарадва с неочаквани финансови постъпления.
21.09.2019
Последни новини