Четиримата мускетари на здравето

С усмивка за важните вещества :-)

Навсякъде по света сърдечносъдовите заболявания и техните усложнения – инфарктите и инсултите – са водеща причина за смъртността.  

За главен виновник в образуването на плаки, които запушват съдовете и причиняват сърдечносъдови инциденти, е обявен холестеролът. 

Установен е интересен биохимичен факт: молекулата на витамин Д и молекулата на холестерола имат обща молекула-предшественик: 7-дехидрохолестерол. Изказано е предположението, че когато витамин Д е малко, холестеролът е повече от нормалното и вероятно това е причината за инфарктите и инсултите. 

Това пише д-р Марияна Москова в платформата за здраве CredoWeb.

В хода на редица наблюдения е забелязано, че сред населението в северните части на Великобритания честотата на инфарктите и инсултите е по-висока, отколкото сред живеещите на юг. На пръв поглед това е лесно обяснимо – на север слънцето грее по-слабо, следователно, витамин Д се произвежда по-малко. След проведено лечение с витамин Д на хората в северните части на страната нивото на витамин Д се повишило, подобрило се костното здраве, но заболеваемостта и смъртността от сърдечносъдови заболявания не се променила. Явно, ниското ниво на витамин Д не е причина за тях, а само маркер за недостатъчното действия на светлината върху кожата.

Предположено е, че в кожата под влияние на слънцето се образува още нещо, което влияе на сърдечносъдовите заболявания. След поредица от изследвания е установен друг интересен факт: под влияние на ултравиолетовите лъчи в кожата се  изработва не само витамин Д, но и азотен окис (NO) - веществото, което отпуска гладката мускулатура на съдовете. При неговия дефицит тонусът на съдовете е повишен, артериалното налягане също е повишено. Важно е да отбележим, че азотният окис е и онова вещество, което предизвиква ерекция при мъжете, а препаратът „Виагра“ действа именно чрез повишаване нивото на азотния окис в пещеристите тела на половия член.

Проведено е изследване с група пациенти с хипертония, които преминали курс на лечение в солариум. Отчетено е спадане на артериалното налягане с 15%. Това до голяма степен обяснява защо живеещите в средиземноморския регион страдат от хипертония, инфаркти и инсулти по-малко - явно, не само средиземноморската диета е причина за това. Слънцето - ето важното допълнение към диетата! Чрез допълнителни биохимични изследвания е доказано, че кожата съдържа огромни запаси азотен окис, които се освобождават под влияние на слънцето.

Освен това е доказано, че въздействието на слънчевата светлина предизвиква повишаване не само на витамин Д и азотния окис, но и на серотонина („хормона на щастието“).Съвсем очевидно е: нашето настроение и самочувствие са значително по-добри, когато небето е ясно и свети слънце, отколкото в облачно мрачно време.

Всичко това доказва, че под влияние на слънчевата светлина в кожата протичат много необходими за здравето реакции.

„Един за всички, всички за един!” е девизът на мускетарите. Точно така Слънцето (Д’Артанян), витамин Д (силният Портос), азотният окис (благородният Атос) и серотонинът (духовният Арамис) заедно поддържат нашето здраве.

Още полезни статии четете на адрес: www.credoweb.bg

Facebook коментари

Коментари в сайта

Хороскоп за 26.02.2020

Хороскоп за Овен

Овен
В забързано темпо ще минава деня ви. Използвайте енергията си за да отхвърлите повече работа, имате всички шансове за придобивки от финансов и личен характер. Ще се имате вниманието на човек, когото уважавате, и с когото ви е приятно да сте. Семейството ще ви подкрепи в предстояща надпревара с вяра в победата ви.
26 фев 2020

Хороскоп за Телец

Телец
Отговорни и в добра кондиция, ще свършите повече от задачите си днес, независимо, че не ви липсва и желание за развлечения. Някои от вас ще открият за себе си своето ново поприще, на което ще посветят енергията си с удоволствие. Денят се свързва и с придобивки, най-вече за дома.
26 фев 2020

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Подтиквани от свои мисли и планове, ще търсите пътища, чрез които да ускорите развитието на делата си. Всичко е във възможностите ви, поставили сте си реализуеми цели и ще работите за тях. Други от вас ще са изкушени от възможността да се забавляват и няма да се колебаят дълго.
26 фев 2020

Хороскоп за Рак

Рак
Настроението ви е чудесно днес, а това е един необходим фактор за ползотворната ви работа. Денят ви се развива динамично, а това е добре дошло за вас. Имате реалната възможност да си осигурите сериозни финансови приходи.
26 фев 2020

Хороскоп за Лъв

Лъв
Работата на повечето от вас днес ще премине в движение, а на някои дори може да им се наложи да пътуват по работа. Нека това обаче не ви притеснява, тъй като ви очаква един наистина ползотворен ден. Срещате различни хора, които оставят у вас чудесни впечатления. Вечерта най-вероятно ще имате нужда от почивка, затова е за препоръчване да си останете у дома.
26 фев 2020

Хороскоп за Дева

Дева
Не предизвиквайте съдбата, като продължавате да работите без почивка. Подарете си повече време за себе си и споделете с хората, които ви обичат вълненията си. Длъжни сте се съобразите с нуждите си, ако не искате скоро те да се превърнат в основен фактор, с който трябва да се съобразявате.
26 фев 2020

Хороскоп за Везни

Везни
Оптимистично настроени сте за бъдещето и възможните неблагоприятни новини едва ли ще ви разстроят. Наясно сте със ситуацията и добре разбирате възможностите, които ви се откриват и начините да се възползвате. Единствено прекалената самоувереност може да ви подведе в даден момент, но едва ли ще го допуснете.
26 фев 2020

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Няма да изпуснете предлагащ ви се шанс, дори това да постави на изпитание упоритостта и отговорностите ви. Няма съмнение, че можете да се справите. В личните си взаимоотношения не бъдете прекалено прями, колкото и да се цени това, рискувате да нараните някого с откровенията си. Бъдете сдържани и дипломатични.
26 фев 2020

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Не отблъсквайте с лека ръка почитателите си, съвсем скоро може да се окажат много необходими. Перспективни делови ангажименти ще отнемат времето на мнозина от вас. Паричните постъпления от тях ще ви бъдат достатъчни да осъществите отдавна отлагани желания.
26 фев 2020

Хороскоп за Козирог

Козирог
Днес ще ви се наложи доста да се замислите относно начина, по който ще процедирате за в бъдеще. Изводите, които правите ще ви накарат да промените решително тактиката си на работа. Намерете време за ангажимент, който сте отлагали от доста време. Може би на неочаквано място ще успеете да попаднете да ценна за вас идея.
26 фев 2020

Хороскоп за Водолей

Водолей
Прегледайте текущите си сметка, сред тях има такива, които не могат да бъдат отлагани. Започнат проект ще продължи да ви занимава и днес. Целите, които си поставяте са реализуеми, но е време да помислите и за допълнително финансиране, предвид големите ви очаквания. Битовите проблеми няма да ви затруднят.
26 фев 2020

Хороскоп за Риби

Риби
Едно събитие ще ви постави в някаква зависимост от други хора. Това няма да ви се понрави и ще търсите начини да защитите независимостта си. Ще срещнете трудности, но ще ги преодолеете. Ще откриете, че има още какво да ви развълнува извън обсега на интересите ви. Любим човек ще се погрижи за това.
26 фев 2020
Последни новини