Както учените, така и обществеността проявяват голям интерес към начините, по които можем да поддържаме ума си остър и здрав с напредването на възрастта. Въпреки че някои фактори, които увеличават...
Макаронените изделия подпомагат отслабването - неочаквано заключение на италиански учени Макаронените изделия са едно от най-популярните ястия по света. Съществуват много рецепти за вкусни макарони и...
„Морбили е най-заразното инфекциозно заболяване в момента, риск от връщане на заболяването в България има. Под 90% е ваксинацията, за 2022 г. е 91%, което води до натрупване на възприемчиви индивиди,...
Болестта на Алцхаймер тихо опустошава мозъка дълго преди появата на симптомите. Сега учени от Китай разполагат с нови данни за последователността на промените, водещи до невродегенеративното заболяван...
Растителните диети снижават риска от сънна апнея, съобщават ДПА и БТА, позовавайки се на научно изследване. Зеленчуците, плодовете, зърнените култури и ядките намаляват рисковете за здравето. Обра...
Напоследък всеки е буквално обсебен от суперхраните и се стреми да ги хапва по-често. Въпреки това, освен годжи бери, семена от чиа или нещо друго екзотично, има и продукти, познати от детството, коит...
Джинджифилът може да помогне на хора с автоимунни заболявания като лупус или ревматоиден артрит да контролират възпаленията, защото въздейства върху белите кръвни телца, съобщи ЮПИ, позовавайки се на...
Транспортът, индустрията, битовото отопление и другите антропогенни дейности са отговорни за високите нива на замърсяване в атмосферата, което има пряко въздействие върху всички нас През зимата, те...
След спиране на тютюнопушенето имунитетът се възстановява бавно и всъщност е по-увреден, отколкото се смяташе преди време, съобщи АФП, позовавайки се на две научни изследвания за дългосрочните ефекти...
За оптимални ползи се препоръчва предварителна консултация с лекар В човешкото тяло, и главно в чревната микрофлора, се съдържат повече микроорганизми, отколкото е броят на клетките в тялото. Чревн...
Черният дроб играе ключова роля в метаболизма, защото от него се очаква да се справя с всичко, което ядем. Ако човек постоянно преяжда и качва килограми, пред черния дроб се изправя истинско предиз...
Учените са открили инжекция, която може да предотврати ревматоидния артрит (РА) - според експертите това може да даде надежда на милиони хора, изложени на риск от заболяването. РА е хронично заболя...
Цвеклото е сладък кореноплоден зеленчук, който повечето хора харесват в салати. Не е ново, но придоби статут на суперхрана през последното десетилетие. Изследванията показват, че пиенето на сок о...
Коленете ви издават шум? Вероятно няма причина за притеснение. Коленете често може да щракат и пукат, като тези звуци обикновено не са признаци, че нещо не е наред. Но все пак е добре да познавате сиг...
Нашето тяло има невероятната способност да се самолекува и да поддържа здравословния баланс в системите си, като голяма част за това дължим на една от най-подценяваните, но и най-сложно устроените сис...
Скоростта на нормализация и вариациите са два важни показателя за сърдечния ритъм Седнали ли сте удобно? Ако да, обърнете едната си ръка с дланта нагоре и сложете два пръста върху китката. Трябва д...
Изборът на местни плодове и зеленчуци е много малък в края на дългата зима, но на помощ идват вече познатите плодове от топлите страни. През февруари рафтовете на магазините са пълни с ябълки. Те с...
Не са малко хората, които не спят добре нощем. Германската обществена телевизия АРД дава пет съвета, които могат да ви помогнат да заспите по-добре и да имате пълноценен сън. 1. Вслушайте се в биол...
Магданозът е една от най-ароматните и вкусни подправки, много често намиращи място в традиционната кухня у нас. Той е популярен в кухнята и на много други народи благодарение на превъзходните си вкусо...
Доматите са леснодостъпни и евтини зеленчуци, които са много полезни за здравето благодарение на своите биоактивни молекули, като антиоксиданти и антимикробни вещества. За разлика от широко признатите...
Никой не може да те възседне, ако сам не огънеш гръб. - Мартин Лутър Кинг
Perunik.COM е собственост на ЕСКОМ МЕДИА ГРУП ООД. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Perunik.COM, освен ако изрично е посочено друго.
