5 минути на ден правете тибетски упражнения за хормонален баланс
- Любопитно
- преди 11 години
Според древни писмени източници, тази гимнастика е практикувана от монасите в тибетски манастир. Тя отнема само 5 минути на ден и може да се прави сутрин в леглото (желателно е рано сутрин). Упражне...