Как да се предпазим от коронавируса?

Коронавирусът, който за първи път беше регистриран в китайския град Ухан, продължава да се разпространява във все повече страни. Епидемията вече е в Европа и взема жертви на стария континент

Можем ли да се предпазим и какво е добре да имаме предвид? Американската журналистка Лори Гарет, отразявала редица емидемии по света, споделя пред списание Foreign Policy някои прости правила, които да спазваме по време на масово разпространение на заразни болести:

1. Когато излезете от вкъщи, носете ръкавици и не ги сваляйте, докато сте в метрото, автобуса или на публични места.

2. Ако се намирате в ситуация, в която се налага да свалите ръкавиците си - например, за да се ръкувате с някого или за да вечеряте, не докосвайте лицето и очите си, дори и нещо да ви дразни. Дръжте ръцете далеч от контакт с лицето си. И преди да сложите ръкавиците си отново, измийте добре ръцете си със сапун и топла вода. След това отново сложете ръкавиците си.

3. Сменяйте ръкавиците ежедневно, изпирайте ги и избягвайте да ги носите влажни.

4. Маските са безполезни, ако се носят навън и не са особено полезни, дори когато сте на затворено. Повечето от тях не стават за повече от едно носене. Да използвате същата маска всеки ден, е дори по-лошо, защото част от секретите в устата и носа попадат в маската и привличат бактерии, обяснава Гарет, като споделя, че рядко използва маска по време на епидемия. Вместо това избягва тълпите и стои на разстояние от хората - поне половин метър. "Ако някой киха и кашля, го моля да си сложи маста, за да ме предпази от евентуално предаване на инфекцията. Ако откаже, се отдалечавам на поне един метър или просто напускам помещението", отеблязва журналистката. Тя препоръчва също да не се ръкувате и да не прегръщайте никого, като се извинете и обясните, че е по-добре и за двама ви да не сте в близък контакт по време на епидемия.

5. У дома - махнете веднага всички кърпи от банята и кухнята и ги заменете с чисти кърпи с имената на всеки член от семейството. Инструктирайте всеки вкъщи да използва само собствената си кърпа и никога не пипайте чуждата. Два пъти седмично изперете всички кърпи. Влажните кърпи са истински развъдник на вируси.

6. Бъдете внимавателни с дръжките на вратите. Ако е възможно да отваряте или затваряте с лакътя си, направете го. Носете ръкавици, когато натискате дръжката или измийте ръцете си веднага след това. Ако някой в дома ви се разболее, мийте дръжките редовно. Внимавайте и с парапетите на стълбищата, десктоп компютрите, лаптопите, мобилните телефони, играчките - всички предмети, които докосвате по някакъв начин с ръцете си. Ако докосвате само личните си вещи, няма проблем. Но ако се наложи да вдигнете нечий телефон, да ползвате компютъра му или уредите за готвене, не докосвайте лицето си и измийте ръцете си, веднага след като докоснете предмета.

 7. Ако ползвате общ съд за сервиране, не използвайте приборите, с които се храните, за да си сипете. Кажете на децата си да не пият от чужда чаша или да не ползват нищо от общи съдове. Сложете прибор във всеки общ съд за сервиране и кажете на всеки да го ползва, за да сипе в чинията си. Измивайте добре както храната, така и кухненските прибори. Избягвайте ресторанти с лоша хигиена.

8. По никакъв начин не купувайте, убивайте или консумирайте живи животни или риби, преди да се изясни дали не са преносител на вируса.

9. Когато времето го позволява, отваряйте прозорците вкъщи или на работа, за да проветрите. Вирусът не може да обитава добре проветрени помещения.

10. Ако се грижите за болен член на семейството или приятел, винаги носете добре прилепнала маска, като осигурете такава и за болния. Бъдете много внимателни, когато сменяте маската на своя близък, защото е много вероятно тя да е покрита с вируси. Използвайте латексови ръкавици, когато я сменяте. Сложете я в торбичка, запечатайте я и я изхвърлете в боклука. Докато още носите латексовите ръкавици, внимателно измийте лицето на пациента със сапун и вода, използвайте хартиена салфетка или памук, за да го избършете. По същия начин ги увийте, запечатайте и изхвърлете в коша за отпадъци. Носете ризи с дълъг ръкав и дрехи, които покриват цялото ви тяло, докато полагате грижи за болен близък. Перете всичко, което пациента носи или до което се докосва, с гореша вода и сапун, включително чаршафи, кърпи и прибори. Ако имате място, отделете в самостоятелна стая.

  Източник: economy.bg

Facebook коментари

Коментари в сайта (9)

  • 1
    Ло
    локомотива
    19 -7
    20:25, 25 фев 2020
    А защо няма заразени в мръсната америка бе,да е-а майка им мръсна.
    • Са
      самолета
      8 -11
      21:13, 25 фев 2020
      И при тъпите руснаци го няма....
    • Co
      covid
      12 -12
      22:55, 25 фев 2020
      В САЩ има около 60 регистрирани, но в матушката путин е разпоредил да се мълчи, за да не види света, колко са насрани.
    • Jh
      jhb
      4 -4
      15:10, 6 мар 2020
      Заради мръсната Америка сега можеш да пишеш глупости без да те тикнат в затвора и да станеш храна на прасетата, както беше преди Америка да се намеси и да размаже ссср
    • Ja
      Jack Bauer
      3 -4
      19:13, 9 мар 2020
      jhb - я пак си помисли? Хората, дето ги глобяваха, че са били на протест, възрастната жена, дето я посетиха няколко полицая, цензурата за писане на ц--ига**нин, ма/-нгал, постоянното следене и блокиране от социалните мрежи... Да продължавам ли?
  • 2
  • 3
    Ко
    Коко
    18 -4
    08:28, 26 фев 2020
    Поредното биооръжие за масово поразяване.
    Друго обяснение нямам.
    Оцеляват само млади и здрави хора.
    Не се изгражда имунитет след като се проболедува.
    Тръгва от Китай,държавата с най-много население.
    Факти!
    • Ки
      Кико
      7 -5
      09:47, 26 фев 2020
      Сигурно са го разработили рептилите, шашав комунист.
  • 4
    Ге
    Гецата лонгура
    1 -5
    19:43, 27 фев 2020
    В България вируса не може да дойде защото ние имам... Виж коментара

Хороскоп за 04.04.2020

Хороскоп за Овен

Овен
Временните финансови затруднения могат да се отразят понижаващо на настроението и самочувствието ви, но не губете кураж. Имате потенциал да се справите с предизвикателствата и да излезете по-силни, можещи и побеждаващи. В откровен разговор с близките си ще решавате семейни проблеми и ще планирате заедно бъдещето си.
04 апр 2020

Хороскоп за Телец

Телец
Изгледите ви за успех са много добри. Продължавайте в същия дух. Не изневерявайте на принципите си и непременно ще успеете. Възможно е днес недоброжелатели да ви създават дребни пречки, но това едва ли ще ви представлява сериозно затруднение. Просто не ги взимайте присърце. Напълно осъзнавате с какво сте се заели.
04 апр 2020

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Късметът ви днес е много добър и шансовете ви за успех в професионалните ви начинания са значителни. Предизвикателствата в бизнеса няма да изискват от вас големи усилия и ще се справите с лекота. Пренебрегвате критиките на близките си.
04 апр 2020

Хороскоп за Рак

Рак
Днес успявате да направите така, че нещо, което отдавна ви принадлежи да попадне отново у вас. Трудно се отклонявате от веднъж избрания път и правите всичко възможно да постигнете намеренията си. Следвате твърдо избрания курс и не си позволявате да се отклонявате заради факти, споменати ви от околните. Ще се чувствате най-добре сред семейството си вечерта.
04 апр 2020

Хороскоп за Лъв

Лъв
Добрите ви постижения ви задължават да продължите отговорно и качествено работата си. Започващият силен период за вас налага да подобрите (дори и да считате това за излишно) уменията си. Някои от вас ще получат възможност за квалификация на достатъчно престижно място, възползвайте се.
04 апр 2020

Хороскоп за Дева

Дева
Развитията в последно време ще ви подтикнат да направите промени в живота си, за да стане той по-привлекателен и спокоен. Не е нужно да поемате и още отговорности, прагматично ги разпределете с околните. Приемете готовността им да ви помогнат. Това ще ви облекчи и освободи време за развлечения.
04 апр 2020

Хороскоп за Везни

Везни
Приятели ще ви помогнат да стигнете по-бързо до решаването на проблем, който ви притеснява. Бъдете по-доверчиви към онези, които безкористно ви обичат и помагат, и не ги винете за неудачите си. Мислите ще ви отвеждат и при някого, с когото ви свързват нежни чувства, но поради обстоятелствата сте разделени.
04 апр 2020

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Всичко се нарежда във ваша полза и денят "заплашва" да бъде един от най-успешните ви през последния месец. Финансовото състояние на семейството ви е отлично и можете да си позволите малко разточителство. Възползвайте се максимално от късмета си.
04 апр 2020

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Предстои ви напредък в личен план. Той ще се отрази добре на самочувствието ви и ще ви превърне в желани събеседници. Не допускайте хора от обкръжение ви да се намесват в личното ви пространство. Сами можете да вземате решенията си, нямате нужда от подобни съветници.
04 апр 2020

Хороскоп за Козирог

Козирог
Ще изненадате околните с промененото си отношение към конкретен проблем или събитие. С позитивното си мислене ще направите възможно и невъзможното, само от вас зависи. Пречистващата сила на природата ще ви освежи и даде сили, а вниманието на любим човек ще ви направи щастливи.
04 апр 2020

Хороскоп за Водолей

Водолей
Разпределете добре времето си и не се увличайте по дреболии. Предстои ви доста работа и само с добър подход ще успеете да се справите. Не е фатално, ако отложите някой от ангажиментите си. Повярвайте, заслужава си да положите повече усилия днес.
04 апр 2020

Хороскоп за Риби

Риби
Наред с трудностите ще имате и провокации, които могат да внесат разколебаване в намеренията ви. Но интуицията и убедеността ви, че сте на прав път не са измамни. Остава и да го извървите. Възможността да работите с професионалисти ще ви научи на полезни неща, за това повече гледайте и слушайте и по-малко говорете.
04 апр 2020
Последни новини